Lubisz jeść banany, a musisz, lub chcesz mieć dietę?. Spróbuj diety bananowej, będzie to dieta idealna dla Ciebie, bo jesz co lubisz, a w dodatku Ci pomaga. Jeśli zaś jesteś osobą otyłą, czy z nadwagą, to możesz dzięki takiej diecie możesz też schudnąć i odzyskać swoją wcześniejszą wagę i figurę. Banany zawierają w sobie potrzebne nam witaminy, dlatego ta dieta, może być dla nas tak skuteczna. Oczywiście nie możemy jej stosować sami, ani rezygnować z innego jedzenia i ograniczyć się tylko do jedzenia bananów, bo wtedy możemy mieć odwrotny skutek niż zamierzony. Dobrze będzie jak skonsultujemy, się wcześniej z dietetykiem, który nam pomoże dobrać odpowiednią ilość i częstotliwość spożywania diety bananowej, jeśli się już na nią zdecydowaliśmy. Możemy banany jeść np. na śniadanie, dzięki czemu w ciągu dnia będziemy mogli jeść też inne rzeczy i nie będzie to ze sobą kolidowało. Nie możemy zastąpić wszystkich posiłków bananami. Przy stosowaniu tej diety, musimy też pamiętać, żeby dużo pić najlepiej wody. Woda jest nam niezbędna do życia, i również podczas stosowania, tej czy innej diety, nie możemy o niej zapominać. Jeśli decydujemy się na taką dietę, musimy sobie ustalić, też czas jej trwania. Żeby nie był on, ani za długi, co może być niekorzystne dla nas, ani za krótki, co również może mieć złe konsekwencje. W każdej diecie należy znać umiar, by dobrze działała, i odniosła zamierzone przez nas skutki, i żebyśmy mogli powrócić do wcześniejszej wagi i figury.
